En kropp i alarm – En bok om PTSD. Lese-eksemplar fra forfatter.
PTSD ER SOM Å HA EN EN KROPP I HØY PULS OG IALARM HELE TIDEN. EN GRIPENDE BOK SOM BØR LESES.
Når kroppen aldri får hvile.
Når sinnet aldri blir helt trygt.
 En kropp i alarm er en ærlig og gripende bok
 om å leve med PTSD. Gjennom personlige
 erfaringer og faglig innsikt viser forfatteren
 hvordan traumer setter spor – i kroppen, i livet,
 i relasjoner – og hvordan det likevel finnes veier
 mot håp og mestring.
 Boken er skrevet for deg som selv lever med
 PTSD, for dine nærmeste og for fagfolk som
 ønsker å forstå mer.
Forfatterens navn er et pseudonym.
Forfatter: Pål Tobias Stene Dahl. Forlag: Polartekst Finnmark AS.
Jeg brukte noen dager før jeg kunne anmelde denne boken. Den var ærlig og opplysende, det er desverre mange med PTSD som bør lese denne boken. Hva som er lurt å gjøre når traumene kommer kastene på deg.
Forfatter forteller fra han er 6 år med vold og ble utsatt for overgrep når han var 11 år.
Han begynte på videregående, røyket for mye, drakk for mye. Varselslampene begynte, mye var annerledes. De nettene uten søvn var han mye ute og gikk. Visste ikke at det var noe navn på det han følte. Han husker luktene godt, men visste ikke hvorfor. Han begynte å kjenne frykten og angsten. Men forstod det ikke.
Han stiftet familie, fikk 3 barn og det går greit i noen år. Her var det tillit, trygt og kunne gi omsorg. Han trivdes med å jobbe i en barnehage. Men én ubehagelig kommentar var alt som skulle til, uten bevis eller grunnlag. Han varslet, barnehagen ble stengt. Rykter og mistanke. Med høy puls hele tiden valgte han å sykmelde seg. Det var brutalt. Kroppen husker selv om hodet hadde glemt.
Få behandling. Har du PTSD forsvinner den ikke, men den kan man leve med. PTSD handler om å overleve, leve med traumer og håp.
Forfatter ønsker å gi god innsikt i PTSD, med forståelse og styrke forklarer han forskjellige behandlinger som kan hjelpe akkurat deg. Fin bok for fagpersoner og pårørende. Hvordan man kan gjenopprette trygghet, kognitiv terapi, samtaler og medikamenter tilpasset til den det gjelder.
Det er en kort bok som allikevel sier mye. Den er lettlestrørende og gripende. Skjønner godt at forfatter skriver under med pseudonym.
Her kan du lese hele anmeldelsen eller på Instagram: https://hildes-bokblogg.blogg.no/en-kropp-i-alarm-en-bok-om-ptsd.html
En bok jeg vil anbefale for de som har PTSD, pårørende og fagpersoner. En lærerik bok man kan lære mye av og hvordan du kan leve med PTSD. En rørende, gripende bok hvor du får innsikt i hvordan det er å leve med en kropp i alarm.
Terningkast 4 #paaltobiasstenedahl #olartekstfinnmarkas
 













