En kropp i alarm – En bok om PTSD. Lese-eksemplar fra forfatter.

PTSD ER SOM Å HA EN EN KROPP I HØY PULS OG IALARM HELE TIDEN. EN GRIPENDE BOK SOM BØR LESES.

Når kroppen aldri får hvile.
Når sinnet aldri blir helt trygt.
En kropp i alarm er en ærlig og gripende bok
om å leve med PTSD. Gjennom personlige
erfaringer og faglig innsikt viser forfatteren
hvordan traumer setter spor – i kroppen, i livet,
i relasjoner – og hvordan det likevel finnes veier
mot håp og mestring.
Boken er skrevet for deg som selv lever med
PTSD, for dine nærmeste og for fagfolk som
ønsker å forstå mer.

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Forfatterens navn er et pseudonym.

Forfatter: Pål Tobias Stene Dahl.     Forlag: Polartekst Finnmark AS.

Jeg brukte noen dager før jeg kunne anmelde denne boken. Den var ærlig og opplysende, det er desverre mange med  PTSD som bør lese denne boken. Hva som er lurt å gjøre når traumene kommer kastene på deg.

Forfatter forteller fra han er 6 år med vold og ble utsatt for overgrep når han var 11 år.

Han begynte på videregående, røyket for mye, drakk for mye. Varselslampene begynte, mye var annerledes. De nettene uten søvn var han mye ute og gikk. Visste ikke at det var noe navn på det han følte. Han husker luktene godt, men visste ikke hvorfor. Han begynte å kjenne frykten og angsten. Men forstod det ikke.

Han stiftet familie, fikk 3 barn og det går greit i noen år. Her var det tillit, trygt og kunne gi omsorg. Han trivdes med å jobbe i en barnehage. Men én ubehagelig kommentar var alt som skulle til, uten bevis eller grunnlag. Han varslet, barnehagen ble stengt. Rykter og mistanke. Med høy puls hele tiden valgte han å sykmelde seg. Det var brutalt. Kroppen husker selv om hodet hadde glemt.

Få behandling. Har du PTSD forsvinner den ikke, men den kan man leve med. PTSD handler om å overleve, leve med traumer og håp.

Forfatter ønsker å gi god innsikt i PTSD, med forståelse og styrke forklarer han forskjellige behandlinger som kan hjelpe akkurat deg. Fin bok for fagpersoner og pårørende. Hvordan man kan gjenopprette trygghet, kognitiv terapi, samtaler og medikamenter tilpasset til den det gjelder.

Det er en kort bok som allikevel sier mye. Den er lettlestrørende og gripende. Skjønner godt at forfatter skriver under med pseudonym.

Her kan du lese hele anmeldelsen eller på Instagram: https://hildes-bokblogg.blogg.no/en-kropp-i-alarm-en-bok-om-ptsd.html

En bok jeg vil anbefale for de som har PTSD, pårørende og fagpersoner. En lærerik bok man kan lære mye av og hvordan du kan leve med PTSD. En rørende, gripende bok hvor du får innsikt i hvordan det er å leve med en kropp i alarm.

Terningkast 4            #paaltobiasstenedahl                  #olartekstfinnmarkas

Narrespill av Jørgen Jæger. Krim. Del 15 i serien med Ole Vik. Lest på bookbites.

Dette er nok beste bok fra forfatter, jeg slukte den.

ET NARRESPILL? UREDELIGE DIPLOMATER, TO FORSVINNER SPORLØST. ANDRE BLIR UNDRTRYKKET AV DIPLOMATER !

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Fra forlaget:

En eldre kvinne ringer 112 etter å ha sett en død mann bak en Fretex-boks. Da politistasjonssjef Ole Vik og etterforsker Cecilie Hopen ankommer stedet få minutter senere, er liket sporløst forsvunnet.

Samtidig får Oles adoptivdatter, Valentina Kelati, en rystende beskjed: Lillesøsteren hennes, Amete, kan være i live hjemme i Eritrea. Hjelp til gjenforening kommer imidlertid med en høy pris når Eritreas ambassade krever at hun betaler skatt til regimet og utfører kureroppdrag.

I Fjellberghavn stiger uroen. To unge menn forsvinner sporløst, og en grå Volkswagen Transporter med diplomatskilt blir gjentatte ganger observert – både av vitner og politiet.
Etter hvert som nye spor dukker opp, begynner sannheten å avtegne seg for Ole Vik. Men hva er spor og hva er feller? Er den erfarne politimannen en sentral brikke i et intrikat narrespill?

Etter lang tids fravær er Ole Vik nå tilbake i politiet for fullt. For ham blir saken både dypt personlig og så krevende at den nesten går på livet løs.

Forfatter: Jørgen Jæger.        Forlag: Bonnier Norsk Forlag AS.           Utgivelsesår: 2025.

Jørgen Jæger (f 1946) er en av Norges mestselgende kriminalforfattere, kjent for serien med lensmann Ole Vik i rollen som etterforsker. Serien rundet 1,4 millioner solgte eksemplarer i Norge i 2025. Jæger debuterte med «Skyggejakten» i 2003, og fikk sitt endelige gjennombrudd med «Stemmen» i 2012. Han har vært nominert til Bokhandlerprisen fem ganger.

Min mening:

En kvinne ringer 112, hun ser et lik bak en conteiner-boks, da politiet ankommer i regnet er liket sporløst forsvunnet.

Samtidig får adoptivdatteren, Valentina Kelati, til Ole Vik en telefon på jobben der hun er frisørlærling, hun får beskjed om å møte opp for å snakke med ambassaden om sin søster, de mener hun er i live, de vil sende henne som kurer til Eritrea for å finne henne. Men noe skurrer når de vil at hun skal skrive under på en kontrakt før de hjelper henne. Mange rare regler på denne ambassaden, hun må betale skatt til hjemlandet.

To unge menn er sporløst forsvunne, en bil med diplomatskilter er observert flere ganger. Det dukker opp nye spor. Men hva er spor og hva er feller?

Er den erfarne politimannen en sentral brikke i et intrikat narrespill. Saken blir dypt personlig, så krevende at den nesten tar livet av han.

Dette var et knallbra plott og en lettlest bok med lite dødtid, det skjer noe overalt. Den er velskrevet. En høyaktuell historie om undertrykkelse og uærlige diplomater. Jeg ble fort dratt inn i historien.

Karakterene er som alltid bunnsolide, føles som å komme hjem igjen fra en reise når man er på Fjellberghavn politistasjon. Ole Vik er tilbake igjen som politistasjonssjef og Cecilie Hopen er gravid. Ole Vik liker jeg godt, en gosselig og varm mann man blir glad i, nå har han kommet seg etter at han har mistet sin kone.

Miljø og steder blir vi passe kjent med.

Tema: Det Eritreiske miljøet I Norge.

Her kan du lese min mening eller på instagram: https://hildes-bokblogg.blogg.no/narrespill-av-jorgen-jaeger-krim-del-15-av-serien-med-ole-vik.html

Det var spennende å lese om det Eritreiske miljøet i Norge, dette kunne jeg ikke så mye om. Utspekulerte diplomater som undrtrykker med ondskap, trusler og at de må betale en viss sum til hjemlandet. Man kan bli sjokkert av mindre.

En bok jeg virkelig anbefaler. Spennende og godt skrevet. God lesning.

Terningkast 6        #jorgenjaeger          #bonniernorskforlag